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「优乐老虎机下载优乐国际登录」老年痴呆自测早知道,有效手段防止老年痴呆

时间:2020-01-11 12:05:32

「优乐老虎机下载优乐国际登录」老年痴呆自测早知道,有效手段防止老年痴呆

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身边的一些老人上了年纪,子女们就开始担心他们会不会患上老年痴呆,其实老年人的行为都是有依据的,我们可以根据他们平时的生活表现的变化,做一些初步的判断,那么从哪几个方面进行判断呢?

今天大医生给出了一个判断的方法↓↓

自测大脑健康状况

1:不能控制想说的话,与会话逻辑不符。

语言表达有问题,比如想要一个苹果,她会说我想要一个眼睛这样子的。我们称为语义性错语。

2:中文同样的问题,说同一句话

常见的临床反应,一句话转身就忘,反复说。

3:开玩笑没有尺度,考虑事情不周全

4:不会主动邀请朋友,即便参加聚会也不爱说话

主要是变化,比如一开始很爱聚会很爱聊天,突然间不喜欢了,这种变化值得注意。

5:以上年纪为理由行动缓慢

为了防止老年痴呆,平时应该注意多锻炼大脑,丰富日常生活,不要生活过得太单调。我们也可以通过一两个方法锻炼我们的大脑。

用脚叠报纸:把报纸放在地面上,用脚去折叠她,折叠越多次越好。

主要功效:我们多做一些我们没有做过的事情,让一些安静的脑区兴奋起来,开发一下脑区域。

提高专注力和协调性

任何方式的双手活动,对预防痴呆都是有好处的,可以打麻将,文玩核桃,捡豆子等等。

也可以做手指操:

1:双脚高抬腿,有节奏的抬腿;

2:双手动起来,左右两边的手指拇指对拇指,食指对食指,一直往下轮流。

这个操的意义在于,让老人家高抬腿迈大步,让他们的步态有一个正反馈,我们要防止各种各样的运动障碍,所以这个反馈的活动是很重要的。另外是个手指头运动起来,也是预防老年痴呆最有效的一个手指活动。

想要练习的朋友可以按照下面的几个步骤练习哦~

让家里的老人更健康,是我们要时刻关注的话题,别忘了你需要大医生。

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